YOblogGGYS

Co si sbalit na aktivní dovolenou?

Pár tipů, jak si užít cvičení, túry i pláž a přitom nemít plný kufr.

My mat, My story - Fly joga

Vivian ARARISKO a její jóga co má křídla

Mezinárodní Den jógy

Proč se znovu a znovu vracet na jógamatky a co nám jóga přináší?

Dieta podle krevních skupin

Aneb podle krve vím, co jíš a kdo jsi! Je to pravda? Zdravé stravování, krevní skupiny a mineráln...

Jóga v létě

Zchlaď své tělo i mysl

Cvičme jógu s dětmi

Co nám přinese společné cvičení?

Ručníkový den aneb proč potřebuješ ručník

Málokdo si uvědomuje, že ručník je multifunkční věc, která nám může dokonce zachránit život.

NO DRAMA LLAMA

Kam směřuje tvá pozornost? Drama, nebo Lama? :) Podložka na jógu, která ti vykouzlí úsměv na tvář...

PEACE. ALL OVER THE WORLD

Na počest matičce zemi

5 tipů, jak se o sebe láskyplně starat

Objev radost a úsměv pomocí láskyplné péče, kterou si můžeš dát jen ty.

Svoboda a její křehkost

Nová podložka ti doslova dodá chuť opět roztáhnout svá křídla a svobodně žít.

Hýčkej si svou ženskou energii

Buď hrdá na to, že jsi žena a probuď svou jinovou energii jógou nebo tím, co tě baví.

Péče o vlastní Já s lektorkou jógy Terezou

Nauč se věnovat svým potřebám. Začít můžeš lekcí jógy zdarma.

My mat, my story

Yoga changes lives

Ve dvou se to lépe táhne

Zacvič si jógu se svou drahou polovičkou.

Co tě čeká v novém čínském roce Tygra?

Rok Tygra bude plný nových začátku. I my pro tebe máme novinku!

Sacred Pause – Tvá meditace

Ponoř se do svého nitra s lektorkou jógy Terezou Kertesz. Podívej se na videa s vedenou meditací.

O meditaci s lektorkou jógy Terezou Kertesz

Tereza je nejen lektorka, ale také lékařka a zakladatelka studia Yogadream.

Kouzlo meditace

Jak si k meditaci najít cestu?

2021 děkujeme – 2022 vítáme tě

Jaká překvapení nám přinesl tento rok a jaká nás čekají v tom novém?

Sny, přání, dárky a jejich magie

Dávej dárky od srdce, neplň jen povinnost. Vždyť ta radost je i tvá.

3 cviky na bolavou páteř

Bolí tě páteř? Zatoč s bolestí a udělej si radost novým vybavením na jógu.

3 kroky k dodržení pitného režimu

Že bys měl pít s mírou, jsi už určitě někdy slyšel. :) U správných tekutin se ale omezovat nemusíš.

Proč nás vůně tolik ovlivňují

Přičichni si k novému článku a zjisti, jaký význam mají vůně během jógy.

Jak se fyzicky ale i psychicky připravit na léto?

Nauč se poslouchat své tělo.