Speciální Yoggys podložky pro vaše nejmilejší ratolesti!
Den dětí je nejen dětí..
Je jedno kolik dětí se právě teď kolem nás pohybuje. Jedno dítě si sami v sobě neustále nosíme. Sami sebe, své vlastní vnitřní dítě.
Jaké by to bylo, jen pro tento den, se rozhlédnout kolem sebe bez všech dospěláckých programů a na svět znovu pohlédnout jejich očima, očima dětí? Děti se pohybují většinou v přítomnosti. A není to vlastně přesně to, kam nás vede jóga? Do okamžiku v celé jeho kráse. Radovat se z maličkostí?
A co všechno si od dětí můžeme vypůjčit?
Zkusme si zase chvíli hrát. Na jeden den probudit v sobě dětskou radost, hravost a lehkost. Když si malé dítě hraje, je ve hře úplně celé. Celá bytost a pozornost je ponořena do své hry. Dítě si nikdy nebude hrát jen tak „na půl plynu“. Umíme to taky? Rozložit svou jógamatku a pár minut se plně soustředit sami na sebe, svůj dech a radovat se z čisté přítomnosti?
Je toho tolik, co už jsme jako děti uměli a možná trochu ve víru života pozapomněli. Nadělme všichni sami sobě ten nejkrásnější dar a buďme třeba jen ten jeden den zase dětmi.
Nevíš, jak na to?
Zkus si s dětmi třeba zacvičit.
Co nám přinese společné cvičení?
Velkou zkušeností nám může být setkání s dětmi na podložce. Dětská jóga je hravá, pokaždé jiná a cvičení s dětmi nám ukáže nové kreativní možnosti. Cvičení pro děti není ovlivněno egem a každé dítě si přidá svou vlastní vynalézavost, jak si aktivitu užít. Jóga pro děti nás všechny také obohacuje o trpělivost, propojení a lásku.
Má tvá malá ratolest již svou vlastní dětskou jógovou podložku? Ne?...
Pořiď dětem jogysku s JEDNOROŽCEM pro holčičky a POTÁPĚČEM pro kluky nebo naopak?
"Všichni dospělí byli dětmi, ale málokdo si na to pamatuje"
— Antoine de Saint-Exupéry, kniha Malý princ
Ahoooj všem jogínům i jogínským nováčkům
Jsem Tereza. Jsem matka, kamarádka, lékařka, zakladatelka a majitelka studia Yogadream v Hradci Králové. S jógou jsem se seznámila před více než deseti lety v Německu a naprosto jsem jí propadla.
Jóga pro mě znamená napínavou cestu za poznáním sama sebe. Jedině, když sama vím, kdo jsem, jaké je moje vnitřní jádro, co by mohl být můj vnitřní zdroj energie, teprve potom mohu s radostí kráčet životem, plně a s pokorou přijímat dary, které mi život přináší, se zvědavostí a otevřeností potkávat lidi kolem sebe. A přesně tuto možnost mi nabízí jóga; být sama sobě zrcadlem, zahledět se pod povrch událostí v mém životě a stále více vplouvat do života v jeho nekonečné plnosti a celistvosti.
S tebou se chci o své zkušenosti s jógou podělit prostřednictvím YOblogGGYS.
S láskou Tereza Kertesz
