Kde je tvá pozornost?
Dramata všedních dní umíme většinou prožívat naprosto dokonale, poslední roky o drama opravdu není nouze. Jak si na tom ale s radostí z úplných maličkostí? Všímáš si jich? Děláš si život záměrně lehčí a hezčí? Ne?? Škoda!
Díky hektické době plné špatných zpráv, které vyčkávají za každým rohem a médiím těžícím z lidského strachu, je naše pozornost často zaměřena špatným směrem. Není se čemu divit, hezké zprávy bohužel nikdo moc nešíří :( Naučili jsme se krmit emocionální tělo pomocí hororů z celého světa.
Změň úhel pohledu
Chce to trochu práce na tvé pozornosti, aby se mozek opět přeprogramoval a zaměřil se na ty pro život naprosto nezbytné a krásné maličkosti, které dělají náš život jedinečný a nádherný.
Až půjdeš zítra zase do práce, zkus nechat telefon v kapse a pozoruj co se okolo tebe odehrává. Je jaro nejbarevnější část roku, plná nových pocitů, vůní, začátků. Vnímej…zapoj všechny smysly, všímej si toho co vidíš, slyšíš, cítíš.
Při prvních doušcích tvé ranní kávy zkus na chvíli zastavit své myšlenky a jen si užít tvou oblíbenou chuť a vůni. Uvědom si jaký dar je každé nové ráno, kdy máš možnost zaměřit svou pozornost na věci, které tě dělají opravdu šťastným.
Nečekej..
Nečekej až velká životní událost jako nová práce, vztah či děti změní tvůj pocit štěstí, změň ho hned teď.
Na připomínku toho, že vždy je důvod se smát, ti přinášíme nový, jarní, fresh design, který ti prostě musí alespoň malý úsměv na tváři vykouzlit, při každém použití podložky.
Co Skutečné a bezpečné štěstí je mnohem spíše darem mysli a srdce než darem vnějšího světa. - J. Čapek
Ahoooj všem jogínům i jogínským nováčkům
Dovol mi se ti trošku představit. :) Mé jméno je Bára, můžeš mě najít na Instagramu jako @byvanilka, jsem rozlétaná duše do všech koutů světa, trošku hipík, trošku punkáč. Miluju jógu a vše s ní spojené. No a když zrovna necestuju, tak učím, cvičím a občas něco napíšu. S holkami z Yoggys teamu jsme se domluvily, že si přeberu náš YOblogGGYS takže články, které tu najdeš budou ode mě. Kdyby tě cokoliv zajímalo nebo si se o určitém tématu chtěl/a dozvědět více, budeme vesmírně rády za tvou zpětnou vazbu, protože tohle místo tvoříme hlavně pro tebe. Napiš mi na bara@yoggys.eu.
S láskou Bára
