Chceš se stát Yoggys ambasadorem?
Ambasadory si vybíráme sami. Pokud se chceš stát součástí teamu, označuj ve svých příspěvcích @yoggys_yogamats, používej hashtag #yoggysambassador a následně příspěvky sdílej na svém IG Stories s označením @yoggys_yogamats.
Seznam se s Yoggys ambasadory z Čech
BÁRA @byvanilka
Proč jóga
Nemůžu přesně vyjádřit, co to je „JÓGA". Můžu ti říct cokoliv, ale nikdy to nevystihne pocit, který se dostaví, když jógu zkusíš. Možná ne poprvé, možná ne podruhé, ale až přijde ten moment, kdy víš, že tvé tělo, mysl i duše funguje jako jeden, už bude jóga navždy tvou součástí. Jóga mi pomohla změnit můj život, mé myšlenky, spánek, jídelníček, dech, tělo, mé rozhodování, můj životní směr, všechno se posunulo k lepšímu a já přeju každému uvědomění, že jsme zodpovědni za naše životy a že je tím pádem můžeme změnit a zlepšit jejich kvalitu. To je důvod, proč jsem se stala lektorkou jógy, chci pomoc sdílet a rozšiřovat potenciál, který se skrývá v jógové filozofii. Když se jednoho dne můj život obrátil vzhůru nohama a já se ocitla na životní křižovatce, začala jsem hledat nový směr, nový začátek, novou cestu a našla jsem ji. Našla jsem jógu.
Ke kořenům jógy
Během jógového studia jsem potkala mnoho zajímavých a inspirujících lektorů z rozdílných jógových směrů a škol včetně Hatha jógy, Asthanga jógy, Bicram jógy či Vinyasa flow. Jógové učení mě tak zaujalo, že jsem se rozhodla podniknout cestu do Indie za jógovými kořeny, kde jsem se věnovala studiu ayurvédy, ayurvédských masáží, nutriční terapii a pevně věřím, že se do Indie budu moct brzy vrátit. Je toho tolik co objevovat! Už teď vím, že jeden život mi na to nestačí. Pevně věřím, že jóga pomůže i tobě posunout se o krok blíže k tvé přirozenosti, k plnohodnotnému, naplněnému a šťastnému životu.
S láskou Bára
Seznam se s Yoggys ambasadory ze Slovenska
VANDA @yogavandagallo
Yoga: „alfa omega“ môjho života
Cvičenie yogy a jej filozofia je mi blízka už od ranného veku. Oboznámila ma s ňou mama ešte počas prvých rokov života. Pred cca 8 rokmi som svoj život zasvätila yoge a rozširovaniu jej posolstva. Najdôležitejšie poznatky a svoj učiteľský výcvik som získala v Indických mestách Rishikesh a Indor, kde som strávila niekoľko mesiacov po boku mojich Indicých guru (učiteľov). Absolvovala som niekoľko kurzov Prana Yamy - dýchacích techník, Yin Yogy a Yogovej Terapie. Pre neutíchajúcu túžbu vzdelávat' sa v yoge Indiu navštevujem v pravidelných intervaloch. Nachádzam tam pokoj a jednotu dôležitú pre uchovanie a upevnenie mojej yogovej praxe a rozšírenie obzorov.
Na fyzickej aj duchovnej úrovni
Aktívne sa venujem a vyučujem Tradičnú Hatha Yogu, Vinyasa Yogu, Yin Yogu, Prana Yamu, Tvárovú Yogu a Yogovú terapiu. Ovládam kvantovú terapiu, energetické cvičenia, acro yogu a 10 r sa venujem aktívnej veganskej životospráve. Yoga je “alfa omegou" môjho života. Doležitou súčast’ou je praktikovanie tradičnej 8 stupňovej Yogy. V mojej praxi aj učení nechýbajú dýchacie techniky, dynamické prechody, kreativita v pozíciách a pokročilé asany, relaxačné a meditačné techniky. Rovnako dôležité je spievanie mantier a osveta ohľadom prevedenia asán, a yogových techník na absolútne precítenie účinkov, ktoré Yoga prináša. Na mojej hodine okúsite cvičenie na fyzickej aj duchovnej úrovni, spojené s dýchaním na zosúladenie tela a mysle a udržiavanie rovnováhy tela aj duše.
S láskou Vanda Gallo
ERIKA @insta_yogini
Ahojte, volám sa Erika...
Som certifikovaná učiteľka jogy, inštruktorka jogovej terapie a absolventka CONI / UISP pre výučbu jogy pre deti. Narodila som sa a vyrastala na Slovensku, kde som vyštudovala Pedagogickú a sociálnu akadémiu. V 18 som opustila svoju krajinu pri hľadaní práce a spoznávaní rôznych kultúr a krajín. Môj príbeh, keď som sa stretla s jogou, je naozaj veľmi zábavný. Stalo sa to prostredníctvom aplikácie, ktorú som si stiahla do telefónu (jedna z prvých veľmi základných aplikácií na jogu), a tak som začala skúšať svoje prvé skúsenosti s praktikovaním jogy. Získaním mnohých fyzických a psychických výhod som si okamžite uvedomila že jóga je moje poslanie a moja vášeň, ktorá ma uspokojuje natoľko, že som sa chcela stať učiteľkou jogy a že prostredníctvom jogy a zdravého života môžem inšpirovať aj ostatných ľudí, aby viedli pokojnejší a šťastnejší život...
Jóga mi ukázala spôsob, ako zmeniť môj pohľad na každodenný život, mnohokrát pomohla uzdraviť moje telo i dušu. V tejto uponáhľanej a stresovanej dobe je dobré nájsť si chvíľu pre seba, aby ste sa upokojili a ticho počúvali. Ponorte sa do hĺbky a nájdite mier v tomto rýchlo sa rozvíjajúcom svete.
S láskou, Erika Matuskova
Namaste
Seznam se s Yoggys ambasadory z Itálie
ALESSIO @alessioraineript
Sportu vděčím za lepší život
Jako všichni ostatní, i já jsem měl v životě několik těžkých okamžiků, a za to, že jsem to dotáhl až sem, vděčím především sportu a své vůli. Vždy máme dvě možnosti: vzdát se, nebo věřit v sebe a jít dál. Dát si příležitost zlepšit sebe a svůj život. Z tohoto důvodu pomáhám lidem dosáhnout jejich cílů, nevzdávat se, sport pak změní nejen jejich tělo, ale i celý život.
Tréninkový styl vždy sestavuju způsobem, který nejlépe vyhovuje každému jednotlivci, aby byl trénink nejen efektivní, ale také příjemný. Mé začátky byly převážně kulturistika, po té jsem rozšířil své znalosti o kruhový trénink, tvrdý funkční trénink a všechny sporty, které zahrnují přímé a současné zapojení více fyzických dovedností a všech energetických systémů.
Znalost: - kulturistika - funkční trénink - tvrdý funkční trénink - kruhový trénink - trénink s kettlebell - trénink s činkou - mobilita kloubů - animal flow
Ciao
Allesio Raineri
ROBY @roby_vanzella
Miluju posouvat své limity
Tancovala jsem odjakživa. Mou první lekci baletu jsem navštívila, když mi byly tři a od té doby jsem nepřestala. Před deseti lety jsem se přiblížila ke světu fitness a začala učit první a druhý stupeň pilates, yoga fitness, formování postavy, cvičení vhodné pro těhotné a Zumbu. Momentálně dokončuji 200 hodin yoga teatech training kurzu. Miluju posouvat své limity, zkoušet nové věci, být zapálená pro to, co dělám a rozdávat emoce. Má praxe je od všeho trochu.
Robi
MASHA & LUCA
@yerokhova_masha @luca_dicrescenzo
Milujeme pohyb ve všech formách
Ahoj, zdraví vás Masha a Luca, tvoříme pár v reálném i pracovním životě a snažíme se lidem pomoci na jejich cestě ke spokojenému životu skrze fitness a jógový trénink. Milujeme pohyb ve všech jeho formách a ve volném čase rádi experimentujeme s acro jógou. Podporujeme zdravý, aktivní a vyvážený život a nikdy se ničeho nevzdáváme (ani sladkosti) :) Sledujte nás a zjistíte více.
Masha & Luca
VIVIAN @ararisko_harmony_yoga_
Stejně jako se voda přizpůsobí nádobě,
přizpůsobí se ásana jogínovi
Jsem lektorka jógy s mezinárodní certifikací ODAKA YOGA RYT 500. Narodila jsem se a vyrostla v Sicílii, kde daly příroda a blízký kontakt s mořem příležitost mé duši projevit její přirozenost. Od dětství mě lákaly východní pohybové nauky. Můj život provázelo ju-jitsu, kde jsem dosáhla I Dan level v roce 2006. Umění pohybu se pro mě stalo formou meditace a v roce 2017 jsem se stala lektorkou Odaka jógy. Odaka je pro mě evolucí minulých zkušeností z bojových umění. Mocná jógová sekvence se schopností žít v přítomnosti, a uvědoměním si procesu ponořeného do energie, záměru a lásky.
Mé lekce dávají studentům volnost v hledání a vyjadřování se pomocí liquid stylu. Stejně jako se voda přizpůsobí každé nádobě, přizpůsobuje se cvičení ásan každému praktikantovi. V posledních letech se má praxe vyvinula na další úroveň a experimentuji s novými proudy, jako je použití tyče typické pro Pole Tance a vzdušného kruhu. V roce 2021 jsem získala kvalifikaci instruktora Yoga cen le Ali.
Namaste
S láskou Vivian
ROSARIA @rosariamazzon
Ciao, sono un’insegnante di power yoga, vinyasa flow e praticante di ashtanga
Ho ballato fino all'età di 21 anni quando, a causa di un brutto infortunio al ginocchio, ho dovuto smettere.
Ho iniziato ad insegnare fitness, poi sono passata all'allenamento funzionale, semplicemente ho sempre amato fare sport (nuoto, mountain bike, arrampicata), avevo bisogno di mantenere il mio corpo in movimento... ma sentivo che mancava qualcosa.
Finché non ho provato lo yoga. Ho provato con una lezione di yoga online e dopo ho subito cercato un insegnante nella mia città.
Dopo alcune lezioni ho chiesto di cambiare il mio lavoro da tempo pieno a parziale, perché avevo bisogno di più tempo per esercitarmi. Sono passati 6 anni e da allora ho calpestato il mio tappetino ogni singolo giorno, che sia per 15 minuti o 2 ore non importa, il mio tappetino è il mio posto sicuro e il mio parco giochi. È il mio momento.
A volte vorrei aver iniziato in giovane età, da bambino, ma penso che lo yoga entri nella tua vita quando sei pronto ad accettarlo. Lo yoga è un piccolo seme, che una volta piantato troverà il suo modo di continuare a crescere e fiorire. Dobbiamo solo piantarlo e dargli spazio e tempo per crescere e vederci sbocciare.
Non direi che lo yoga è tutta la mia vita, ma è sicuramente una parte molto importante di essa.
Ogni giorno sono testimone di come quel seme sta crescendo, plasmando e cambiando così tanti aspetti della mia vita e personalità e ho intenzione di dargli tutto il tempo necessario per crescere.
Amo lo yoga perché non ci dice chi o cosa dovremmo essere, ci connette con la nostra natura, il nostro vero io, che così spesso cerchiamo di dimenticare, diventando ciò che ci si aspetta che siamo; ma lo yoga ci insegna ad ascoltarci.
Con amore, Rosaria
