Jak moc se strava a krevní skupiny ovlivňují? Poznáváš se v typu, který určuje krevní skupina? Pokud ano, určitě tě kromě stravování bude zajímat, jak by mohly tvou energii podpořit kameny....
Teorii, že nám prospívá strava harmonická s naší krevní skupinou, perfektně popisuje Peter D'Adamo v roce 1996. V současné době jeho znalosti rozšiřují desítky specialistů a dočteme se o nich mnohé. Jak moc je ale jeho teorie doložená?
Následníci stravování na základě krevních skupin na skvělé výsledky nedají dopustit, avšak západní medicína dietu stále odmítá.
Na jakých principech tedy dieta funguje?
Každá krevní skupina má svou unikátní chemickou strukturu a rozdílné antigeny. Spadáš do skupiny A? Ve tvé krvi se tedy nachází antigen A, skupina B má antigen B, skupina AB má antigeny oba a skupina 0 nemá vůbec žádný.
V momentě, kdy do našeho těla vstupuje cizí antigen, náš imunitní systém automaticky zahájí reakci a tvoří protilátky, které cizince navážou na sebe a zničí ho. Proces se nazývá shlukování (aglutinace). V momentě, kdy se více buněk, virů či bakterií spojí dohromady, utvoří shluk, tím se ulehčí jejich zahubení.
Co dieta podle krevních skupin doporučuje?
Naturopat Dr. D'Adamo a jeho teorie vychází z tvrzení, že každá skupina vyjadřuje genetické stopy našich předků. Díky historickému vývoji člověka jsou podle něj určité druhy potravin pro dané skupiny prospěšné, či nikoliv.
Typ A - zemědělec, pěstitel
Člověk krevní skupiny A prospívá nejlépe s rostlinnou stravou a měl by co nejvíce eliminovat “červené toxické maso”. Stravování je podobné stravě vegetariánské.
Lidé s touto krevní skupinou jsou trpěliví, vytrvalí, praktičtí, pracovití, pečlivě promýšlejí své činy a jsou výkonní
Jaké minerály ovlivňují krevní skupinu A?
Pro lidi s touto krevní skupinou jsou vhodné kameny zelené (chrání před problémy) a modré tóny (přitahují peníze, zlepšují zdraví): safír, tyrkys, nefrit, nebeský achát, měsíční kámen, lapis lazuli, avanturín, smaragd, nefrit, achát, zelený onyx, opál, topaz, onyx, jaspis.
Typ B - pastevec
Pro skupinu B je vhodná rostlinná strava i většina druhů masa, pozor si musí dát na kuřecí a vepřové maso. Snesou i omezené množství mléčných výrobků. Nevhodná je pro ně ale pšenice, čočka, rajčata i kukuřice.
Velmi zvídaví lidé, tíhnou k novým dojmům. Nesnášejí rutinu, neustále je nutné je krmit novotou. Umí se krásně prezentovat, galantně pečovat, mají spoustu kouzla. Jsou velmi emotivní.
Jaké minerály ovlivňují krevní skupinu B?
Vhodné jsou pro ně červené a oranžové kameny (pro stimulaci duševních procesů), modré a zelené (pro uklidnění nervového systému): zlatý avanturín, citrín, karneol, mechový achát, růžový křemen, korál, jaspis, tygří oko, serpentýn, nefrit, nebeský achát, měsíční kámen, lapis lazuli, avanturín, zelený onyx, turmalínový křemen.
Typ AB
Tato skupina je spojení skupiny A a B. Velmi prospěšné jsou pro ni mořské plody, mléčné výrobky ale i tofu a luštěniny či obiloviny. Méně již kukuřice, kuřecí a hovězí maso či fazole.
Takoví lidé jsou laskaví a ohleduplní k ostatním. Emocionální, kreativní, citlivý. Mají úžasný vkus, altruistický, dobromyslný, nezaujatý, benevolentní. Čestný, spravedlivý, přátelský, ne pomstychtivý. Jejich nevýhodou je emocionalita.
Jaké minerály ovlivňují krevní skupinu |AB?
Spojují v sobě klady i zápory předchozích skupin. Skupina se aktivně rozvíjí, ale zároveň má slabou imunitu, proto se pro ně doporučují stejné kameny, jako u první krevní skupiny a také vícebarevné minerály. Tyrkys, serpentýn, nefrit, nebeský achát, měsíční kámen, lapis lazuli, avanturín, zelený onyx, jaspis, turmalínový křemen.
Typ 0 - lovec
Velmi mu svědčí vysoce proteinová strava složená převážně z ryb, masa a drůbeže, také určité druhy ovoce a zeleniny. Méně již luštěniny, výrobky z mléka a obiloviny. Stravování se blíží paleo dietě.
Jedná se o nejstarší krevní skupinu. Nesporní vůdci a sebevědomí lidé. Mají stabilní vůli, silný charakter a touhu po moci. Přímočaré, těžce procházející změnami. Neustále se snaží dobývat nové vrcholy a posouvat se vpřed. Jsou silní v duchu a vytrvalí, neradi ztrácejí čas maličkostmi.
Jaké minerály ovlivňují krevní skupinu 0?
Pro lidi s touto krevní skupinou jsou vhodné kameny teplé části spektra od žluté po červenou (pomáhají proti stresu, dodávají harmonii), dále fialové barvy (dodávají relaxaci a lásku): zlatý avanturín, žlutý onyx, citrín, karneol, mechový achát, rubín, rodonit, korál, topaz, granát, jaspis, turmalín, tygří oko , ametyst.
Když to shrneme, krevní skupina A se blíží vegetariánské stravě, naopak skupina 0 má blíže k paleo stravě. Ostatní dvě se nachází mezi těmito extrémy.
Může dieta podle krevních skupin
opravdu prospívat?
Ano, ale její prospěšnost je velmi individuální a nemusí mít přímou souvislost s krevní skupinou. Většina uvedených rad může kladně ovlivnit člověka s jakoukoliv krevní skupinou. Veškeré výše uvedené diety jsou totiž založeny na konzumaci zdravých potravin a jsou pravým opakem naší běžné stravy, tvořené vysoce průmyslově zpracovanými jídly. Proto nelze zcela říci, že díky principům dané diety nastává zlepšení stavu, můžeme ale s jistotou povědět, že při dodržování určitých pravidel stravování, jíme zdravěji
- což tělu velice pomáhá.
Je vhodné také říci, že je mnoho z nás, kteří trpí laktózovou intolerancí, celiakii, nebo dalšími intolerancemi. Proto vhodně zvolená strava může výrazně pomoci ke zlepšení našeho stavu.
"...tvým životem je nejdražší krev..., která proudí všude - utěšuje, uzdravuje, zachraňuje."
— Edith Stein židovsko-německá jeptiška, teoložka a filozofka 1891–1942
Ahoooj všem jogínům i jogínským nováčkům
Dovol mi se ti trošku představit. :) Mé jméno je Bára, můžeš mě najít na Instagramu jako @byvanilka, jsem rozlétaná duše do všech koutů světa, trošku hipík, trošku punkáč. Miluju jógu a vše s ní spojené. No a když zrovna necestuju, tak učím, cvičím a občas něco napíšu. S holkami z Yoggys teamu jsme se domluvily, že si přeberu náš YOblogGGYS takže články, které tu najdeš budou ode mě. Kdyby tě cokoliv zajímalo nebo si se o určitém tématu chtěl/a dozvědět více, budeme vesmírně rády za tvou zpětnou vazbu, protože tohle místo tvoříme hlavně pro tebe. Napiš mi na bara@yoggys.eu.
S láskou Bára
