Nákupní košík

V košíku nemáte žádné zboží.

CZK
EUR

Co si sbalit na aktivní dovolenou?

Kdo mě sleduje na Instagramu asi ví, že cestování je obří součástí mého života a že jsem takový létající pošuk, který je pořád někde jinde. :)) Aktuálně jsem v šestém měsíci těhotenství a připravuji se na svou další dobrodružnou cestu tentokrát už s pupkem. Malého v bříšku jsme si přivezli již z Thajska, pak mě čekala výprava do Koreji a teď se chystám na delší dobu včetně porodu přesunout do Jižní Ameriky. Takže by se vlastně za pořádnýho cestovatele už dal považovat i náš nenarozený syn. :) 


 

Co mi nesmí chybět v kufru
a jak si poradit, když máš strach?

co si sbalit na dovolenou

 

Co už ví třeba málokdo je, že mám velký strach létat a na to teda létám dost. :))) Čím více se něčemu vyhýbáme, tím je náš strach silnější a já se snažím žít život beze strachu. Takže nezbývá nic jiného než létat, létat, létat. Zkušeností z létání přibývá takže už třeba vím, že každý zvuk v letadle nemusí nutně znamenat, že brzy spadneme a že divný pohled letušky může být jen její špatný den. :))) 


 

Vždy, když jedu do nové země, mám s sebou svůj seznam věcí, bez kterých už nikam nevyrážím. Právě pro případ nervozity na palubě, mám na krku svou jógovou MALU, dá se krásně použít jako předmět pro uklidnění mysli v jakékoliv stresové situaci. Počítáním korálků a opakováním manter, nebo jen tvé osobní fráze, že všechno bude ok, se hlava hezky zaměstná a ty odvedeš pozornost od strachu. Ten pocit, kdy konečně stojím nohama pevně na zemi a přede mnou je nová kultura, nové dobrodružství, nové zážitky, ale stojí za to! 

Jak cestovat s podložku na jógu?

Vzhledem k tomu, že jóga se stala neodmyslitelnou součástí mého života, podložka se mnou cestuje samozřejmě taky. Ještě než jsem začala cestovat s travel podložkou (která je lehká a dá snadno složit do kufru), pamatuju si běžnou situaci u odbavení, kdy se na mém rameni  „houpal“ 4kg těžký obal s klasickou jógamatkou a já se tvářila, že je to přece jen podložka na jógu, která nic neváží. :)) Párkrát to prošlo, ale teď už je to spíše úsměvná vzpomínka a rozhodně na cesty beru podložku cestovní. Jednoduše složím do malé taštičky a je sbaleno, navíc ve většině zemí, které mě lákají, je horko a i když mi vyhovuje spíše povrch profesionálních podložek, ty mají jako horní vrstvu veganskou kůži, v létě ráda cvičím na podložkách s povrchem z mikrovlákna. Krásně sají a dají se snáze čistit. 


 

Na co vše využiješ ručník?

Další „MUST HAVE“ na cestu za teplem je ručník, který nezabere půlku kufru a dá se využít nejlépe na všechno. :) Pláž, přikrývka na cestě, cvičení, osuška…. Prostě ne nadarmo se říká že: Ručník je multifunkční vynález, který ti pomůže ven z mnoha nesnází. 

Yoggys osuška je na to ideální, je extra savá, nezabere místo, je lehká a pokud cvičím na podložce v cizím studiu, použiju ji jako osobní, čistou vrstvu přes místní jógamatku.


 

Láhev musíš mít

 

Věc kterou beru do batohu nejen kvůli cvičení, je termo lahev. Nerada si kupuju láhve plastové a ať už se připravuju na pláž, na cestu nebo na výlet, lahev a voda nesmí chybět. Správnou hydratací podpoříš svou energii. Navíc udrží vodu studenou nebo naopak teplou po několik hodin. 

Poslední důležitá věc v mém batohu je aromaterapeutický sprej. Používám ho při každé své praxi, připomíná mi jak voní moment klidu, který na podložce hledám. Navíc si s ním jógamatku můžu vyčistit, osvěžit a díky bylinkám, co obsahuje, parádně působí i jako repelent, což se prostě hodí!

Kromě dalších 198168518 holčičích věcí je to asi vše, co s sebou potřebuji.  :)) A ty už jsem také přehodnotila na minimum. Nafukovací kufry ještě nedělají... :( 

 


Ať už se chystáš kamkoliv, nenech si své dobrodružství ničím narušit 
a pořádně si ho prožij! 

"..ze země ke hvězdám nevede vyšlapaná cesta."

—  Seneca římský filozof -4 - 65 př. n. l.

Zdroj: https://citaty.net/citaty-o-cestovani/

Ahoooj všem jogínům i jogínským nováčkům

Dovol mi se ti trošku představit. :) Mé jméno je Bára, můžeš mě najít na Instagramu jako @byvanilka, jsem rozlétaná duše do všech koutů světa, trošku hipík, trošku punkáč. Miluju jógu a vše s ní spojené. No a když zrovna necestuju, tak učím, cvičím a občas něco napíšu. S holkami z Yoggys teamu jsme se domluvily, že si přeberu náš YOblogGGYS takže články, které tu najdeš budou ode mě. Kdyby tě cokoliv zajímalo nebo si se o určitém tématu chtěl/a dozvědět více, budeme vesmírně rády za tvou zpětnou vazbu, protože tohle místo tvoříme hlavně pro tebe. Napiš mi na bara@yoggys.eu.

S láskou Bára

Jógová inspirace do tvojí schránky

Dotaz na produkt zavřít
Načíst
Hledání
Přihlášení zavřít

Cookies

Naše společnost používá soubory cookie ke správnému fungování vašeho oblíbeného e-shopu, k přizpůsobení obsahu stránek vašim potřebám, ke statistickým a marketingovým účelům. Kliknutím na tlačítko přijímám nám udělíte souhlas s jejich sběrem a zpracováním a my vám poskytneme ten nejlepší zážitek z nakupování.

Vaše nastavení souborů cookie

Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie v souladu s vlastními preferencemi a později podrobněji nastavit nebo kdykoli vypnout v patičce webu.

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí.

Personalizaci provádíme na základě vámi prohlíženého zboží. Dále pak upravujeme zobrazovaný obsah podle toho, co vás zajímá.

Tyto cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a za pomoci získaných dat pak můžeme zlepšovat zážitek z nakupování našim zákazníkům.

Tyto cookies jsou využívány reklamními a sociálními sítěmi pro úpravu zobrazovaných reklam tak, aby pro vás byly zajímavé.