Jak si vybrat podložku na jógu?
Nevíš, která podložka je pro tebe nejlepší? Provedeme tě výběrem.
Zjistit víceTentokrát pro Tebe máme něco opravdu speciálního. A tím je unikátní pobyt s jógou a kurzem vaření, který jsme nazvali jednoduše YOGA & EAT.
Bude se konat v kouzelném prostředí usedlosti Hamernice, která se nachází na úpatí Orlických hor.
Hamernice je již dlouho velmi oblíbeným a jógovými lektory napříč vyhledávaným místem, který skýtá nejen nádherný sál pro společné jógování, ale také skvělé zázemí pro společně strávené chvíle, vaření a jiné seberozvojové aktivity. Jsme nesmírně vděčni, že jsme dostali tuto jedinečnou příležitost a můžeme Tě pozvat na další pobyt s jógou právě sem.
A protože se jedná opravdu o mimořádnou příležitost (Hamernice je většinou vybukovaná několik měsíců dopředu a na možnost zerezvovat si tento objekt se čeká opravdu velmi dlouho), připravili jsme pro Tebe tentokrát i mimořádný program. Již z názvu můžeš odhadnout, že to bude víkend plný jógy a jídla. A bude tomu skutečně tak. :) Pokud Tě tedy baví jóga či bys rád/a s praktikováním začal/a a k tomu Ti není lhostejné, čím své tělo vyživuješ a zakládáš si na zdravém životním stylu, anebo by ses to minimálně rád/a naučila, pak je tento víkend přesně pro Tebe. Sami se snažíme žít zdravě a již několik let se věnujeme mimo jógu také zdravému vaření a stravě. Moc nás těší, že máme příležitost Ti nabídnout víkend, který bude skvělou příležitostí, jak tyto dva velmi důležité přístupy žití propojit a inspirovat na cestu za zdravým a šťastným bytím i Tebe.
Jelikož je všude kolem nepřeberné množství nejrůznějších kurzů vaření či “správných” zdravých stravovacích návyků, ale není vlastně vůbec jasné, co z toho je tedy skutečně ta “správná” cesta, tímto víkendem bychom Ti chtěli udělat trochu více jasno a nabídnout Ti trochu jiný úhel pohledu a souvislostí. Náš víkend zásadně ovlivní Tvé zdraví a také Tvůj život!
ZDRAVÉHO JÍDLA je už dnes všude kolem celkem dost, ale víš, že i “zdravé” nemusí být v konečném důsledku zdravé a že správný poměr správných potravin a se správným přístupem Ti dokáže pomoci i s vážnějšími zdravotními potížemi? A my víme, jak na to a máme s tím tu nejlepší zkušenost a hlavně výsledky. Pokud si tedy řešíš nějaké zdravotní potíže či komplikace, (či víš o někom takovém), tento víkend je přímo pro Tebe!
Máš tedy možnost se nejen něco dalšího o jídle dovědět, ale také pochopit souvislosti, inspirovat se a zjistit, jak je vlastně jednoduché se zdravě stravovat a nechat své tělo přirozeně uzdravovat. Naše vaření není veganství či vegetariánství či jiné škatulkování. Vaříme čistě z přírodních surovin tak, jak nám je příroda dala. A na semináři a workshopu vaření Ti vysvětlíme proč.
A protože komplexnost je důležitá a vše souvisí se vším, vyladíme společně také výživu duše a fyzického těla prostřednictvím jógy, meditací a seberozvojového workshopu Zdravě a šťastně ve svém těle.
Usedlost Hamernice je malebný statek nacházející se v krásném prostředí Orlických hor. Tato historická usedlost nabízí jedinečnou atmosféru a možnost pro relaxaci a odpočinek v přírodě. Obklopená zelení a kopci poskytuje skvělé možnosti pro pěší turistiku, cyklistiku a další outdoorové aktivity. Usedlost Hamernice představuje ideální místo pro milovníky klidu a přírody, kteří si chtějí užít autentický venkovský pobyt.
Termíny:
7.–10. 9. 2023
Cena:
10.900 Kč
V ceně ubytování je zahrnuto:
ubytování s plnou penzí, program, jež zahrnuje lekce jógy, meditace, kurz vaření, přednášku, workshop
Podrobné informace o úhradě a další detaily o pobytu obdržíš po vyplnění formuláře.
Rezervace místa je až po zaplacení pobytu.
* vyhrazujeme si právo na zrušení konání pobytu v případě, že se plně neobsadí
Jsem lektorkou jógy (RYT200) se zaměřením na hatha a vinyasajógu, jogínka hlavou i srdcem, máma YOGGYS rodiny a zakladatelka Yoga Store obchodu.
Jóga je každodenní součástí mého života již 10 let. Vnímám ji jako dar shůry, sjednocení všeho a všech, a především jako univerzálního průvodce zdravým, dlouhým a šťastným životem.
Moje vize a cíl je tě navést na takovou cestu životem, kde se budeš cítit zdravě ve svém těle, šťastně a spokojeně ve svém srdci a silně a ukotveně ve své hlavě.
Jsem optimista realista, věčný creator a motor svých snů zároveň. Miluji jógu v celém svém pojetí, pohyb a meditaci v pohybu, svou rodinu a cestování, dobré zdravé jídlo, moudré lidi a knihy. Nebojím se jít za svými sny a s láskou a otevřeným srdcem si tvořím svou realitu. Pojeď se mnou a otevři se nekonečným možnostem, které skýtá Tvůj vlastní potenciál šťastného a spokojeného žití. Protože jen uvědoměním, zharmonizováním a propojením svých řídících center v našem těle jsme schopni si manifestovat a přitáhnout hojnost, lásku a štěstí do svého žití. Ukážu Ti, jak na to. :)
O zdravou výživu se aktivně zajímá již od roku 1994 a přes všelijaké nejrůznější diety a způsoby stravování se dopracovala k tomu, že nejzdravější a nejpřirozenější způsob stravování je příprava pokrmů z darů přírody. Od roku 2016 pořádá přednášky a pravidelná setkání na toto téma. Vaření se věnuje každý den a pravidelně přidává recepty, inspiraci a různé tipy pro zdravé stravování na svůj IG profil.
S tímto způsobem stravování pomohla nalézt balanc a znovu uzdravení osobám z nejrůznějšími civilizačními chorobami, jako je cukrovka, reflux, štítná žláza, alzheimer, záněty v těle, paradentóza, artróza, lupénka, ekzémy, růžovka, výtoky, plísně aj.
Janička o jídle říká:
„Je úžasné, jak to příroda vymyslela pro všechny stejně a spravedlivě, protože jídlo z přírody uzdravuje a harmonizuje každou buňku v těle a to všem bytostem na této planetě bez rozdílu. Jídlo plné živin a vitaminů je tu jen jedno a pro všechny, ať to jsou lidé či zvířata.“
označuj nás na Instagramu @yoggys_yogamats